Сравнить продукты Пекинская капуста и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131% |
| Содержит больше КалийКалий | +498.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +109.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +743.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2492.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1240% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +548% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1528.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +302.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин A | 13µg | 337µg | 36% |
| Витамин C | 3.2mg | 27mg | 26% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Медь | 0.096mg | 0.225mg | 14% |
| Калий | 87mg | 521mg | 13% |
| Железо | 0.74mg | 1.77mg | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.162mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.57mg | 11% |
| Марганец | 0.203mg | 0.426mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.149mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.067mg | 5% |
| Витамин B9 | 43µg | 62µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.466mg | 1.114mg | 4% |
| Фосфор | 19mg | 48mg | 4% |
| Кальций | 29mg | 67mg | 4% |
| Магний | 8mg | 26mg | 4% |
| Цинк | 0.14mg | 0.5mg | 3% |
| Белки | 1.1g | 2.13g | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Натрий | 11mg | 46mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 1% | |
| Калорийность | 12kcal | 23kcal | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.9µg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.52g | 1% |
| Углеводы | 2.23g | 3.67g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +93.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +205.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +764.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.21g
