Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пенне и General Mills Trix Cereal

Сравнить

Инфографика

Пенне vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.4%
Содержит больше КальцийКальций +251.7%
Содержит больше КалийКалий +32.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2011.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1181.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пенне General Mills Trix Cereal DV% diff.
Железо 0.8mg 16.89mg 201%
Витамин B12 4.69µg 195%
Витамин B6 2.18mg 168%
Витамин B2 1.89mg 145%
Витамин B1 1.6mg 133%
Цинк 1.1mg 14.1mg 118%
Витамин B3 18.79mg 117%
Витамин B9 375µg 94%
Витамин A 669µg 74%
Углеводы 16.8g 86.19g 23%
Кальций 89mg 313mg 22%
Витамин C 0mg 18.8mg 21%
Витамин D 0µg 3.1µg 16%
Витамин D 0IU 125IU 16%
Медь 0.117mg 13%
Калорийность 126kcal 384kcal 13%
Селен 6.5µg 12%
Натрий 248mg 500mg 11%
Фосфор 118mg 188mg 10%
Насыщенные жиры 2.3g 0.5g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 1.39g 7%
Клетчатка 2.7g 3.9g 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Белки 5.7g 4.9g 2%
Холин 10.7mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1g 1.79g 2%
Калий 122mg 162mg 1%
Магний 30mg 25mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Жиры 4g 3.79g 0%
Чистые углеводы 14.1g 82.29g N/A
Сахар 1.9g 32g N/A
Транс-жиры 0.2g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
Содержит больше БелкиБелки +16.3%
Содержит больше ВодаВода +3730.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +413%
Содержит больше ДругоеДругое +193.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.79g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 27% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +79%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +247.5%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.