Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пенне и Kellogg's Honey Smacks Cereal

Сравнить

Инфографика

Пенне vs Kellogg's Honey Smacks Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 4.2% 16% 56% 65% 46% 91% 19% 247% 159%
Содержит больше КальцийКальций +535.7%
Содержит больше МагнийМагний +96.7%
Содержит больше КалийКалий +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 185% 8.2% 56% 348% 362% 347% 0% 427% 700% 7% 278% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пенне Kellogg's Honey Smacks Cereal DV% diff.
Витамин B12 5.6µg 233%
Витамин B6 1.85mg 142%
Витамин B2 1.57mg 121%
Витамин B3 18.5mg 116%
Витамин B1 1.39mg 116%
Витамин B9 370µg 93%
Марганец 1.895mg 82%
Витамин A 556µg 62%
Селен 29.1µg 53%
Витамин C 0mg 22mg 24%
Углеводы 16.8g 88.5g 24%
Медь 0.195mg 22%
Витамин D 0µg 3.7µg 19%
Витамин D 0IU 148IU 19%
Фосфор 118mg 213mg 14%
Калорийность 126kcal 380kcal 13%
Клетчатка 2.7g 5g 9%
Железо 0.8mg 1.5mg 9%
Кальций 89mg 14mg 8%
Насыщенные жиры 2.3g 0.5g 8%
Магний 30mg 59mg 7%
Натрий 248mg 142mg 5%
Цинк 1.1mg 1.7mg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин E 0.41mg 3%
Холин 15.6mg 3%
Жиры 4g 2.2g 3%
Калий 122mg 183mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Мононенасыщенные жиры 1g 0.4g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.5g 1%
Белки 5.7g 5.7g 0%
Чистые углеводы 14.1g 83.5g N/A
Сахар 1.9g 56.2g N/A
Транс-жиры 0.2g 0.5g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +81.8%
Содержит больше ВодаВода +2396.6%
Содержит больше ДругоеДругое +57.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +426.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 27% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +150%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.