Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пенне и Kellogg's Rice Krispie Treats

Сравнить

Инфографика

Пенне vs Kellogg's Rice Krispie Treats infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +790%
Содержит больше КалийКалий +139.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +650%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пенне Kellogg's Rice Krispie Treats DV% diff.
Витамин B12 5µg 208%
Витамин B6 1.66mg 128%
Витамин B2 1.41mg 108%
Витамин B3 16.7mg 104%
Витамин B1 1.25mg 104%
Витамин B9 333µg 83%
Железо 0.8mg 6mg 65%
Витамин A 500µg 56%
Углеводы 16.8g 85.59g 23%
Витамин C 0mg 20mg 22%
Витамин D 0IU 133IU 17%
Витамин D 0µg 3.3µg 17%
Натрий 248mg 567mg 14%
Калорийность 126kcal 395kcal 13%
Медь 0.107mg 12%
Селен 5.7µg 10%
Клетчатка 2.7g 0.4g 9%
Кальций 89mg 10mg 8%
Фосфор 118mg 62mg 8%
Насыщенные жиры 2.3g 0.89g 6%
Холестерин 12mg 1mg 4%
Цинк 1.1mg 0.69mg 4%
Белки 5.7g 4.3g 3%
Магний 30mg 21mg 2%
Калий 122mg 51mg 2%
Витамин E 0.36mg 2%
Витамин K 1µg 1%
Мононенасыщенные жиры 1g 1.2g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.2g 1%
Жиры 4g 4.19g 0%
Чистые углеводы 14.1g 85.19g N/A
Сахар 1.9g 29.6g N/A
Транс-жиры 0.2g 1.6g N/A
Холин 2.5mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +32.6%
Содержит больше ВодаВода +1968.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +409.5%
Содержит больше ДругоеДругое +120%
Одинаковое количество вещества Жиры ~4.19g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 27% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +100%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.