Сравнить продукты Пенне и Kellogg's Rice Krispie Treats
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +790% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
85.59 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1968.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +409.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.89 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.2 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 126kcal | 395kcal |
|
| Белки | 5.7g | 4.3g |
|
| Жиры | 4g | 4.19g |
|
| Витамин C | 0mg | 20mg |
|
| 14.1g | 85.19g |
|
|
| Углеводы | 16.8g | 85.59g |
|
| Холестерин | 12mg | 1mg |
|
| Витамин D | 0IU | 133IU |
|
| Магний | 30mg | 21mg |
|
| Кальций | 89mg | 10mg |
|
| Калий | 122mg | 51mg |
|
| Железо | 0.8mg | 6mg |
|
| Сахар | 1.9g | 29.6g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 0.4g |
|
| Медь | 0.107mg |
|
|
| Цинк | 1.1mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 118mg | 62mg |
|
| Натрий | 248mg | 567mg |
|
| Витамин A | 0IU | 1667IU |
|
| Витамин A, RAE | 500µg |
|
|
| Витамин E | 0.36mg |
|
|
| Витамин D | 0µg | 3.3µg |
|
| Селен | 5.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 1.25mg |
|
|
| Витамин B2 | 1.41mg |
|
|
| Витамин B3 | 16.7mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.66mg |
|
|
| Витамин B12 | 5µg |
|
|
| Витамин K | 1µg |
|
|
| Витамин B9 | 333µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.2g | 1.6g |
|
| Холин | 2.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.89g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 1.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
191%
Итоговая оценка минералов
20%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 319mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пенне ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.41g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Rice Krispie Treats более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах