Сравнить продукты Пенне и Salisbury steak
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +89.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +18% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.41µg | 17% | |
| Селен | 7.5µg | 14% | |
| Натрий | 248mg | 509mg | 11% |
| Жиры | 4g | 10.47g | 10% |
| Витамин B6 | 0.131mg | 10% | |
| Медь | 0.083mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 4.798g | 9% |
| Витамин B2 | 0.118mg | 9% | |
| Холин | 46.8mg | 9% | |
| Витамин B3 | 1.32mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 3.982g | 8% |
| Марганец | 0.174mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 1.483g | 7% |
| Холестерин | 12mg | 33mg | 7% |
| Клетчатка | 2.7g | 1g | 7% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 5% | |
| Кальций | 89mg | 47mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 4% | |
| Витамин B9 | 13µg | 3% | |
| Цинк | 1.1mg | 0.75mg | 3% |
| Белки | 5.7g | 6.98g | 3% |
| Магний | 30mg | 17mg | 3% |
| Углеводы | 16.8g | 6.78g | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Железо | 0.8mg | 0.95mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Калорийность | 126kcal | 149kcal | 1% |
| Фосфор | 118mg | 127mg | 1% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Калий | 122mg | 144mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 5.78g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 1.9g | 0.26g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.284g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 0.057g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.252g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.98 г
Жиры:
10.47 г
Углеводы:
6.78 г
Вода:
74.19 г
Другое:
1.58 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.982 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.798 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +379.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +270.8% |
