Сравнить продукты Пенне и Taquitos
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +27% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +69.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +213.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +383.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +958.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.31g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 16.7µg | 30% | |
| Витамин B1 | 0.331mg | 28% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 4.235g | 26% |
| Витамин B3 | 3.85mg | 24% | |
| Железо | 0.8mg | 2.47mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.277mg | 21% | |
| Марганец | 0.387mg | 17% | |
| Витамин B9 | 68µg | 17% | |
| Витамин K | 16.9µg | 14% | |
| Жиры | 4g | 12.54g | 13% |
| Крахмал | 29.62g | 12% | |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.14mg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 4.835g | 10% |
| Натрий | 248mg | 453mg | 9% |
| Витамин E | 1.13mg | 8% | |
| Витамин B12 | 0.18µg | 8% | |
| Калорийность | 126kcal | 284kcal | 8% |
| Белки | 5.7g | 9.21g | 7% |
| Углеводы | 16.8g | 33.63g | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 0.71mg | 4% |
| Холин | 15.9mg | 3% | |
| Витамин A | 30µg | 3% | |
| Фосфор | 118mg | 132mg | 2% |
| Кальций | 89mg | 104mg | 2% |
| Клетчатка | 2.7g | 2.9g | 1% |
| Калий | 122mg | 155mg | 1% |
| Магний | 30mg | 24mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 30.73g | N/A |
| Холестерин | 12mg | 13mg | 0% |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 1.9g | 1.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.071g | N/A |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 2.31g | 0% |
| Триптофан | 0.1mg | 0% | |
| Треонин | 0.269mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.358mg | 0% | |
| Лейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лизин | 0.468mg | 0% | |
| Метионин | 0.189mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.418mg | 0% | |
| Валин | 0.428mg | 0% | |
| Гистидин | 0.249mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.593g | N/A | ||
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
34%
Итоговая оценка минералов
20%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пенне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 205mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пенне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пенне ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taquitos содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Taquitos более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Taquitos более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна