Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пенне и Tortellini

Сравнить

Инфографика

Пенне vs Tortellini infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КалийКалий +37.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.9%
Содержит больше КальцийКальций +70.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +79.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.02mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пенне Tortellini DV% diff.
Селен 23.9µg 43%
Витамин B1 0.313mg 26%
Витамин B2 0.31mg 24%
Витамин B9 74µg 19%
Витамин B3 2.696mg 17%
Белки 5.7g 13.5g 16%
Фосфор 118mg 212mg 13%
Углеводы 16.8g 47g 10%
Холестерин 12mg 42mg 10%
Медь 0.08mg 9%
Калорийность 126kcal 307kcal 9%
Железо 0.8mg 1.5mg 9%
Натрий 248mg 406mg 7%
Витамин B12 0.16µg 7%
Кальций 89mg 152mg 6%
Насыщенные жиры 2.3g 3.6g 6%
Жиры 4g 7.23g 5%
Витамин A 38µg 4%
Клетчатка 2.7g 1.9g 3%
Витамин B6 0.043mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1g 2.066g 3%
Магний 30mg 21mg 2%
Витамин E 0.16mg 1%
Цинк 1.1mg 1.02mg 1%
Калий 122mg 89mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 5.4mg 1%
Чистые углеводы 14.1g 45.1g N/A
Сахар 1.9g 0.95g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.461g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше ВодаВода +137.4%
Содержит больше БелкиБелки +136.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +80.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +179.8%
Содержит больше ДругоеДругое +60.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 27% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +106.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.