Сравнить продукты Пенне и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+345%
Содержит
меньше
Натрий
-88.1%
Содержит
больше
Железо
+577.5%
Содержит
больше
Магний
+70%
Содержит
больше
Фосфор
+244.9%
Содержит
больше
Калий
+389.3%
Содержит
больше
Цинк
+637.3%
Содержит
больше
Кальций
+345%
Содержит
меньше
Натрий
-88.1%
Содержит
больше
Железо
+577.5%
Содержит
больше
Магний
+70%
Содержит
больше
Фосфор
+244.9%
Содержит
больше
Калий
+389.3%
Содержит
больше
Цинк
+637.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
0
10
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+52.7%
Содержит
больше
Вода
+209.9%
Содержит
больше
Белки
+482.5%
Содержит
больше
Жиры
+540%
Содержит
больше
Другое
+521.8%
Содержит
больше
Углеводы
+52.7%
Содержит
больше
Вода
+209.9%
Содержит
больше
Белки
+482.5%
Содержит
больше
Жиры
+540%
Содержит
больше
Другое
+521.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1030.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+152.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1030.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+152.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.1g | 9.2g | ||
Белки | 5.7g | 33.2g | |
Жиры | 4g | 25.6g | |
Углеводы | 16.8g | 11g | |
Калорийность | 126kcal | 410kcal | |
Сахар | 1.9g | 9g | |
Клетчатка | 2.7g | 1.8g | |
Кальций | 89mg | 20mg | |
Железо | 0.8mg | 5.42mg | |
Магний | 30mg | 51mg | |
Фосфор | 118mg | 407mg | |
Калий | 122mg | 597mg | |
Натрий | 248mg | 2081mg | |
Цинк | 1.1mg | 8.11mg | |
Медь | 0.227mg | ||
Марганец | 0.111mg | ||
Селен | 10.7µg | ||
Витамин E | 0.49mg | ||
Витамин D | 0IU | 11IU | |
Витамин D | 0µg | 0.3µg | |
Витамин B1 | 0.154mg | ||
Витамин B2 | 0.142mg | ||
Витамин B3 | 1.732mg | ||
Витамин B5 | 0.163mg | ||
Витамин B6 | 0.179mg | ||
Витамин B9, общий | 134µg | ||
Витамин B12 | 0.99µg | ||
Витамин K | 2.3µg | ||
Холестерин | 12mg | 48mg | |
Транс-жиры | 0.2g | ||
Насыщенные жиры | 2.3g | 10.85g | |
Мононенасыщенные жиры | 1g | 11.305g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 1.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
34%
Итоговая оценка минералов
20%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1833mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пенне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пенне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.55g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины