Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пенне и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Пенне vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +161.8%
Содержит больше КалийКалий +139.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +816.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +268.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пенне Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 2.3g 20.565g 83%
Жиры 4g 32.75g 44%
Витамин A 319µg 35%
Холестерин 12mg 104mg 31%
Калорийность 126kcal 560kcal 22%
Мононенасыщенные жиры 1g 8.964g 20%
Углеводы 16.8g 64.72g 16%
Фосфор 118mg 32mg 12%
Клетчатка 2.7g 0g 11%
Железо 0.8mg 0.03mg 10%
Белки 5.7g 1.07g 9%
Цинк 1.1mg 0.12mg 9%
Кальций 89mg 34mg 6%
Магний 30mg 4mg 6%
Витамин E 0.94mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 1.222g 5%
Натрий 248mg 135mg 5%
Витамин B12 0.11µg 5%
Витамин B2 0.068mg 5%
Витамин B5 0.134mg 3%
Калий 122mg 51mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Витамин B9 2µg 1%
Витамин B6 0.009mg 1%
Селен 0.8µg 1%
Витамин B1 0.008mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 14.1g 64.72g N/A
Сахар 1.9g 63.47g N/A
Медь 0.003mg 0%
Марганец 0.002mg 0%
Витамин B3 0.029mg 0%
Транс-жиры 0.2g 0.674g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +432.7%
Содержит больше ВодаВода +13063.6%
Содержит больше ДругоеДругое +20.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +718.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +285.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 27% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +796.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +205.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.