Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пенне и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Пенне vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МагнийМагний +30.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +74.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.4%
Содержит больше КальцийКальций +28.1%
Содержит больше КалийКалий +61.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пенне Какао (напиток) DV% diff.
Витамин B12 0.49µg 20%
Витамин B2 0.182mg 14%
Медь 0.103mg 11%
Натрий 248mg 44mg 9%
Витамин B5 0.328mg 7%
Клетчатка 2.7g 1g 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин A 51µg 6%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Железо 0.8mg 0.42mg 5%
Селен 2.7µg 5%
Насыщенные жиры 2.3g 1.431g 4%
Цинк 1.1mg 0.63mg 4%
Белки 5.7g 3.52g 4%
Кальций 89mg 114mg 3%
Витамин B6 0.04mg 3%
Холин 15.6mg 3%
Жиры 4g 2.34g 3%
Витамин B1 0.039mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.084g 2%
Калорийность 126kcal 77kcal 2%
Магний 30mg 23mg 2%
Фосфор 118mg 105mg 2%
Углеводы 16.8g 10.74g 2%
Калий 122mg 197mg 2%
Марганец 0.013mg 1%
Витамин B9 5µg 1%
Мононенасыщенные жиры 1g 0.677g 1%
Холестерин 12mg 8mg 1%
Кофеин 2mg 1%
Витамин B3 0.133mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 14.1g 9.74g N/A
Сахар 1.9g 9.66g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.2g 0.078g N/A
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +61.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +70.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.4%
Содержит больше ДругоеДругое +15.8%
Содержит больше ВодаВода +13.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 27% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +376.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.