Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пенне и Карамель

Сравнить

Инфографика

Пенне vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +76.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +471.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше КальцийКальций +55.1%
Содержит больше КалийКалий +75.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~114mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~245mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пенне Карамель DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.4g 3.478g 21%
Углеводы 16.8g 77g 20%
Витамин B2 0.256mg 20%
Калорийность 126kcal 382kcal 13%
Витамин B12 0.3µg 13%
Витамин B5 0.62mg 12%
Клетчатка 2.7g 0g 11%
Витамин B1 0.103mg 9%
Железо 0.8mg 0.14mg 8%
Цинк 1.1mg 0.44mg 6%
Жиры 4g 8.1g 6%
Кальций 89mg 138mg 5%
Витамин B6 0.056mg 4%
Калий 122mg 214mg 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Магний 30mg 17mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Медь 0.018mg 2%
Белки 5.7g 4.6g 2%
Холестерин 12mg 7mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Мононенасыщенные жиры 1g 1.542g 1%
Насыщенные жиры 2.3g 2.476g 1%
Холин 8mg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Витамин B3 0.148mg 1%
Витамин A 12µg 1%
Фосфор 118mg 114mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 14.1g 77g N/A
Сахар 1.9g 65.5g N/A
Натрий 248mg 245mg 0%
Марганец 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +23.9%
Содержит больше ВодаВода +751.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +102.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +358.3%
Содержит больше ДругоеДругое +63.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 27% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +769.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.476g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.