Сравнить продукты Пенне и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +187.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +63.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +153.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +654.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +259.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +189.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 69% | |
| Медь | 0.562mg | 62% | |
| Витамин B1 | 0.344mg | 29% | |
| Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 22% | |
| Витамин B2 | 0.163mg | 13% | |
| Витамин B9 | 47µg | 12% | |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.078g | 10% |
| Натрий | 248mg | 14mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 9% | |
| Железо | 0.8mg | 1.45mg | 8% |
| Белки | 5.7g | 2.25g | 7% |
| Фосфор | 118mg | 72mg | 7% |
| Углеводы | 16.8g | 34.91g | 6% |
| Кальций | 89mg | 31mg | 6% |
| Калий | 122mg | 329mg | 6% |
| Магний | 30mg | 49mg | 5% |
| Жиры | 4g | 0.53g | 5% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 4% | |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.138g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.278g | 2% |
| Калорийность | 126kcal | 154kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 34.91g | N/A |
| Сахар | 1.9g | N/A | |
| Цинк | 1.1mg | 1.1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
27%
Итоговая оценка минералов
20%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 234mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.222g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Каштан городчатый более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах