Сравнить продукты Пенне и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1012.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +510% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +461.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +493.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2847.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +234.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1771.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1584.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11072.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 44.69g | 295% |
| Витамин K | 163µg | 136% | |
| Жиры | 4g | 74.85g | 109% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 11.703g | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 16.843g | 40% |
| Калорийность | 126kcal | 680kcal | 28% |
| Витамин E | 3.28mg | 22% | |
| Натрий | 248mg | 635mg | 17% |
| Фосфор | 118mg | 21mg | 14% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Холестерин | 12mg | 42mg | 10% |
| Белки | 5.7g | 0.96g | 9% |
| Цинк | 1.1mg | 0.15mg | 9% |
| Кальций | 89mg | 8mg | 8% |
| Железо | 0.8mg | 0.21mg | 7% |
| Магний | 30mg | 1mg | 7% |
| Холин | 34.2mg | 6% | |
| Углеводы | 16.8g | 0.57g | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 5% | |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Калий | 122mg | 20mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 3% | |
| Медь | 0.019mg | 2% | |
| Витамин A | 16µg | 2% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.008mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.019mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 0.57g | N/A |
| Марганец | 0.007mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.187g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.095mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.035mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| 5.331g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
41%
Итоговая оценка минералов
20%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пенне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 387mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пенне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.403g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пенне ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Майонез более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах