Сравнить продукты Пенне и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +173% |
| Содержит больше КалийКалий | +366.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +535% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +52% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +325.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2930.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.8mg | 5.08mg | 54% |
| Марганец | 1.176mg | 51% | |
| Медь | 0.329mg | 37% | |
| Витамин C | 0mg | 31.8mg | 35% |
| Витамин B9 | 114µg | 29% | |
| Витамин A | 212µg | 24% | |
| Клетчатка | 2.7g | 8g | 21% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 20% | |
| Кальций | 89mg | 243mg | 15% |
| Калий | 122mg | 569mg | 13% |
| Магний | 30mg | 80mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.129mg | 10% | |
| Натрий | 248mg | 31mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.246g | 9% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.082mg | 7% | |
| Фосфор | 118mg | 73mg | 6% |
| Жиры | 4g | 0.94g | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Белки | 5.7g | 3.75g | 4% |
| Калорийность | 126kcal | 70kcal | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.033g | 2% |
| Углеводы | 16.8g | 14.89g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.508g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 6.89g | N/A |
| Сахар | 1.9g | N/A | |
| Цинк | 1.1mg | 1.11mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
33%
Итоговая оценка минералов
20%
70%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пенне ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мята содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 217mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.054g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мята более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мята более богат микроэлементом витамины