Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пенне и Пралине

Сравнить

Инфографика

Пенне vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +107%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.5%
Содержит больше МагнийМагний +63.3%
Содержит больше КалийКалий +77.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +51.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пенне Пралине DV% diff.
Марганец 1.682mg 73%
Медь 0.494mg 55%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 7.778g 49%
Жиры 4g 25.9g 34%
Мононенасыщенные жиры 1g 14.683g 34%
Калорийность 126kcal 485kcal 18%
Витамин B1 0.203mg 17%
Углеводы 16.8g 59.59g 14%
Натрий 248mg 48mg 9%
Витамин B5 0.332mg 7%
Витамин B6 0.077mg 6%
Железо 0.8mg 1.29mg 6%
Магний 30mg 49mg 5%
Кальций 89mg 43mg 5%
Цинк 1.1mg 1.67mg 5%
Белки 5.7g 3.3g 5%
Витамин B2 0.053mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Клетчатка 2.7g 3.5g 3%
Витамин B3 0.415mg 3%
Калий 122mg 217mg 3%
Фосфор 118mg 104mg 2%
Витамин B9 6µg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 14.1g 56.09g N/A
Сахар 1.9g 55.79g N/A
Витамин A 1µg 0%
Транс-жиры 0.2g N/A
Насыщенные жиры 2.3g 2.224g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +72.7%
Содержит больше ВодаВода +598.8%
Содержит больше ДругоеДругое +29.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +547.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +254.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 27% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1368.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1844.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.224g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.