Пенне или рокфор - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +34.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +643.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 19.263g | 77% |
| Натрий | 248mg | 1809mg | 68% |
| Кальций | 89mg | 662mg | 57% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 45% | |
| Жиры | 4g | 30.64g | 41% |
| Фосфор | 118mg | 392mg | 39% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 35% | |
| Витамин A | 294µg | 33% | |
| Белки | 5.7g | 21.54g | 32% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 27% | |
| Холестерин | 12mg | 90mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 8.474g | 19% |
| Калорийность | 126kcal | 369kcal | 12% |
| Витамин B9 | 49µg | 12% | |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 10% | |
| Цинк | 1.1mg | 2.08mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 1.32g | 6% |
| Углеводы | 16.8g | 2g | 5% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 5% | |
| Медь | 0.034mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
| Железо | 0.8mg | 0.56mg | 3% |
| Марганец | 0.03mg | 1% | |
| Калий | 122mg | 91mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 2g | N/A |
| Магний | 30mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 1.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +740% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +277.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +666% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +485.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +747.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +230% |
