Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пенне и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Пенне vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +321.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +17%
Содержит больше КальцийКальций +219.1%
Содержит больше КалийКалий +204.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пенне Сгущённое молоко DV% diff.
Витамин B2 0.416mg 32%
Селен 14.8µg 27%
Кальций 89mg 284mg 20%
Фосфор 118mg 253mg 19%
Витамин B12 0.44µg 18%
Холин 89.1mg 16%
Витамин B5 0.75mg 15%
Насыщенные жиры 2.3g 5.486g 14%
Углеводы 16.8g 54.4g 13%
Клетчатка 2.7g 0g 11%
Калорийность 126kcal 321kcal 10%
Железо 0.8mg 0.19mg 8%
Витамин A 74µg 8%
Витамин B1 0.09mg 8%
Калий 122mg 371mg 7%
Жиры 4g 8.7g 7%
Холестерин 12mg 34mg 7%
Натрий 248mg 127mg 5%
Белки 5.7g 7.91g 4%
Витамин B6 0.051mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1g 2.427g 4%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Витамин B9 11µg 3%
Медь 0.015mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин B3 0.21mg 1%
Магний 30mg 26mg 1%
Цинк 1.1mg 0.94mg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Чистые углеводы 14.1g 54.4g N/A
Сахар 1.9g 54.4g N/A
Марганец 0.006mg 0%
Транс-жиры 0.2g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.337g 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +166.6%
Содержит больше БелкиБелки +38.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +117.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +223.8%
Содержит больше ДругоеДругое +66.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 27% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +142.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.