Сравнить продукты Пенне и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +61.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +852.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +68.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +684.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +134.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +272.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1251.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +440.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.343mg | 38% | |
| Калий | 122mg | 1162mg | 31% |
| Витамин E | 4.33mg | 29% | |
| Железо | 0.8mg | 2.66mg | 23% |
| Витамин A | 180µg | 20% | |
| Клетчатка | 2.7g | 7.3g | 18% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 16% | |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Углеводы | 16.8g | 62.64g | 15% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.017g | 10% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 10% | |
| Марганец | 0.235mg | 10% | |
| Натрий | 248mg | 10mg | 10% |
| Фосфор | 118mg | 71mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 6% | |
| Калорийность | 126kcal | 241kcal | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 0.39mg | 6% |
| Жиры | 4g | 0.51g | 5% |
| Белки | 5.7g | 3.39g | 5% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Кальций | 89mg | 55mg | 3% |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.074g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.074g | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 55.34g | N/A |
| Магний | 30mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 1.9g | 53.44g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.078mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
24%
Итоговая оценка минералов
20%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.54g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курага содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курага содержит меньше вещества Натрий (Разница - 238mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курага содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.283g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курага ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курага более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах