Сравнить продукты Пенне и рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 6.257g | 39% |
| Селен | 18µg | 33% | |
| Витамин B12 | 0.68µg | 28% | |
| Витамин B1 | 0.21mg | 18% | |
| Натрий | 248mg | 602mg | 15% |
| Жиры | 4g | 12.45g | 13% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 13% | |
| Витамин B9 | 46µg | 12% | |
| Марганец | 0.264mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 11% | |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Белки | 5.7g | 10.29g | 9% |
| Железо | 0.8mg | 1.5mg | 9% |
| Холестерин | 12mg | 35mg | 8% |
| Медь | 0.075mg | 8% | |
| Калорийность | 126kcal | 257kcal | 7% |
| Клетчатка | 2.7g | 1g | 7% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 7% | |
| Цинк | 1.1mg | 0.49mg | 6% |
| Кальций | 89mg | 37mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 5% | |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 2.595g | 4% |
| Углеводы | 16.8g | 26.69g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Калий | 122mg | 206mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 1.949g | 2% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин D | 0 IU | 9 IU | 1% |
| Магний | 30mg | 25mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 3.53g | N/A |
| Фосфор | 118mg | 116mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.08g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | N/A | |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +49.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +211.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1464.3% |
