Сравнить продукты Пенне и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +139.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +25.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.45µg | 19% | |
| Холестерин | 12mg | 59mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 15% | |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Натрий | 248mg | 54mg | 8% |
| Селен | 4.2µg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Железо | 0.8mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин A | 59µg | 7% | |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 0.46mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Кальций | 89mg | 130mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 4% | |
| Углеводы | 16.8g | 8.05g | 3% |
| Магний | 30mg | 19mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 3% | |
| Белки | 5.7g | 4.55g | 2% |
| Калорийность | 126kcal | 88kcal | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Калий | 122mg | 165mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.198g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 1.302g | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 2.591g | 1% |
| Медь | 0.013mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.105mg | 1% | |
| Фосфор | 118mg | 109mg | 1% |
| Жиры | 4g | 4.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 8.05g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
17%
Итоговая оценка минералов
20%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 194mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пенне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пенне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.291g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пенне ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах