Пережаренные бобы или дульсе де Лече - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +747.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +3125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14350% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +765.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +543.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +61.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +122.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +412.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +341.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +320.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.405mg | 25% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Кальций | 29mg | 251mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.631g | 4.534g | 18% |
| Железо | 1.44mg | 0.17mg | 16% |
| Клетчатка | 3.7g | 0g | 15% |
| Углеводы | 13.55g | 55.35g | 14% |
| Фосфор | 92mg | 193mg | 14% |
| Медь | 0.129mg | 0.004mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.189mg | 0.835mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Холин | 21.2mg | 89.1mg | 12% |
| Марганец | 0.289mg | 0.002mg | 12% |
| Калорийность | 90kcal | 315kcal | 11% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Натрий | 370mg | 129mg | 10% |
| Жиры | 2.01g | 7.35g | 8% |
| Витамин A | 0µg | 74µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.016mg | 7% |
| Селен | 5.8µg | 2.7µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.016mg | 5% |
| Белки | 4.98g | 6.84g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 2.143g | 4% |
| Витамин C | 6mg | 2.6mg | 4% |
| Магний | 35mg | 22mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Цинк | 0.58mg | 0.79mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.2mg | 1% |
| Калий | 319mg | 350mg | 1% |
| Витамин K | 2.1µg | 1.3µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 0.375g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.85g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 0.54g | 49.74g | N/A |
| Транс-жиры | 0.016g | 0.364g | N/A |
| Витамин B9 | 11µg | 11µg | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.438mg | 0% | |
| Лизин | 0.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.287mg | 0% | |
| Фруктоза | 0g | 0.32g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.169g | 0.05g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.001g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| 0g | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +170.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +265.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +308.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.75г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +256.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
7.43 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +7635.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
