Пережаренные бобы или какао (напиток) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2123.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +293.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Гистидин | 153mg | 0.067mg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Натрий | 370mg | 44mg | 14% |
| Железо | 1.44mg | 0.42mg | 13% |
| Марганец | 0.289mg | 0.013mg | 12% |
| Клетчатка | 3.7g | 1g | 11% |
| Кальций | 29mg | 114mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.182mg | 8% |
| Витамин C | 6mg | 0.2mg | 6% |
| Селен | 5.8µg | 2.7µg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 45IU | 6% |
| Витамин A | 0µg | 51µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.04mg | 5% |
| Калий | 319mg | 197mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.631g | 1.431g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.039mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Медь | 0.129mg | 0.103mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.189mg | 0.328mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 0.084g | 3% |
| Магний | 35mg | 23mg | 3% |
| Белки | 4.98g | 3.52g | 3% |
| Фосфор | 92mg | 105mg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 5µg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 0.2µg | 2% |
| Калорийность | 90kcal | 77kcal | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Холин | 21.2mg | 15.6mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.133mg | 1% |
| Углеводы | 13.55g | 10.74g | 1% |
| Жиры | 2.01g | 2.34g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.85g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 0.54g | 9.66g | N/A |
| Цинк | 0.58mg | 0.63mg | 0% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.03mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | 0.078g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 0.677g | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.231mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.438mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 0.377mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.287mg | 0.201mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.01g | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +546.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
7.43 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +825.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
