Сравнить продукты Пережаренные бобы и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +191.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1213.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +689.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +465.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +77.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +725.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +226.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Селен | 5.8µg | 32.8µg | 49% |
| Цинк | 0.58mg | 4.58mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 98mg | 33% |
| Натрий | 370mg | 973mg | 26% |
| Жиры | 2.01g | 18.98g | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.631g | 6.34g | 26% |
| Белки | 4.98g | 18.17g | 26% |
| Гистидин | 153mg | 0.58mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 9.22g | 22% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 3.03mg | 17% |
| Клетчатка | 3.7g | 0g | 15% |
| Марганец | 0.289mg | 0.022mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.23mg | 10% |
| Холин | 21.2mg | 69.2mg | 9% |
| Калорийность | 90kcal | 251kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.17mg | 7% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Фосфор | 92mg | 125mg | 5% |
| Железо | 1.44mg | 1.86mg | 5% |
| Магний | 35mg | 12mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.189mg | 0.42mg | 5% |
| Калий | 319mg | 145mg | 5% |
| Углеводы | 13.55g | 0.47g | 4% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.026mg | 4% |
| Медь | 0.129mg | 0.154mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Кальций | 29mg | 8mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин K | 2.1µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 6µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 0.67g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.85g | 0.47g | N/A |
| Сахар | 0.54g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.09mg | 0.16mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Триптофан | 0.065mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.231mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 0.438mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 0.377mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 0.287mg | 0.901mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2783% |
| Содержит больше ВодаВода | +30% |
| Содержит больше БелкиБелки | +264.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +844.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1434.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.4% |
