Сравнить продукты Пережаренные бобы и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +222.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +453.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +303.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2527.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +384.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +276.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Селен | 5.8µg | 28.1µg | 41% |
| Фосфор | 92mg | 282mg | 27% |
| Гистидин | 153mg | 0.35mg | 22% |
| Белки | 4.98g | 15.18g | 20% |
| Железо | 1.44mg | 0.26mg | 15% |
| Клетчатка | 3.7g | 0g | 15% |
| Марганец | 0.289mg | 0.011mg | 12% |
| Медь | 0.129mg | 0.032mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Натрий | 370mg | 143mg | 10% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.03mg | 6% |
| Калий | 319mg | 112mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.021mg | 4% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.63mg | 4% |
| Холин | 21.2mg | 4% | |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.631g | 0.191g | 2% |
| Цинк | 0.58mg | 0.33mg | 2% |
| Кальций | 29mg | 9mg | 2% |
| Магний | 35mg | 43mg | 2% |
| Углеводы | 13.55g | 6.85g | 2% |
| Жиры | 2.01g | 0.9g | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 2µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.189mg | 0.07mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 0.443g | 1% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.22mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 0.149g | 1% |
| Калорийность | 90kcal | 99kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 9.85g | 6.85g | N/A |
| Сахар | 0.54g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Триптофан | 0.065mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.231mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 0.438mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.377mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.287mg | 0.77mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| 0.169g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +204.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +303.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.7% |
