Сравнить продукты Пережаренные бобы и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +117% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +164.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +408.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +218.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 2.01g | 18.9g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 10.531g | 25% |
| Гистидин | 153mg | 0.125mg | 22% |
| Марганец | 0.289mg | 0.765mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.631g | 4.751g | 19% |
| Калорийность | 90kcal | 424kcal | 17% |
| Углеводы | 13.55g | 59.1g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 2.592g | 14% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.234mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 1.865mg | 9% |
| Железо | 1.44mg | 2.14mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Витамин B9 | 11µg | 35µg | 6% |
| Селен | 5.8µg | 9.1µg | 6% |
| Калий | 319mg | 147mg | 5% |
| Клетчатка | 3.7g | 2.5g | 5% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.041mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.148mg | 5% |
| Холин | 21.2mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.189mg | 0.372mg | 4% |
| Натрий | 370mg | 294mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Фосфор | 92mg | 104mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Медь | 0.129mg | 0.11mg | 2% |
| Магний | 35mg | 28mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Белки | 4.98g | 5.4g | 1% |
| Цинк | 0.58mg | 0.64mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.85g | 56.6g | N/A |
| Кальций | 29mg | 31mg | 0% |
| Сахар | 0.54g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Триптофан | 0.065mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.231mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 0.438mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 0.377mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.287mg | 0.291mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +408.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +840.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +336.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1652.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +377.3% |
