Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пережаренные бобы и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Пережаренные бобы vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 25% 8.7% 28% 54% 43% 16% 39% 48% 38% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КалийКалий +109.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.1%
Содержит больше МедьМедь +33%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.1%
Содержит больше МарганецМарганец +542.2%
Содержит больше КальцийКальций +241.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +123.9%
Содержит больше СеленСелен +115.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 0% 1.8% 0% 19% 18% 6.9% 11% 24% 0% 5.3% 8.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +626.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +61.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пережаренные бобы Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Жиры 2.01g 25.76g 37%
Насыщенные жиры 0.631g 7.666g 32%
Натрий 370mg 1090mg 31%
Мононенасыщенные жиры 0.601g 11.386g 27%
Полиненасыщенные жиры 0.543g 4.404g 26%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Гистидин 153mg 0.331mg 22%
Фосфор 92mg 206mg 16%
Клетчатка 3.7g 0g 15%
Витамин B3 0.367mg 2.665mg 14%
Селен 5.8µg 12.5µg 12%
Белки 4.98g 10.26g 11%
Марганец 0.289mg 0.045mg 11%
Калорийность 90kcal 290kcal 10%
Витамин C 6mg 0mg 7%
Кальций 29mg 99mg 7%
Цинк 0.58mg 1.2mg 6%
Магний 35mg 15mg 5%
Витамин B6 0.103mg 0.166mg 5%
Калий 319mg 152mg 5%
Медь 0.129mg 0.097mg 4%
Железо 1.44mg 1.09mg 4%
Холин 21.2mg 4%
Углеводы 13.55g 4.17g 3%
Крахмал 7.43g 3%
Витамин B2 0.079mg 0.121mg 3%
Витамин B5 0.189mg 0.31mg 2%
Витамин B1 0.076mg 0.055mg 2%
Витамин K 2.1µg 2%
Витамин E 0.09mg 0.19mg 1%
Витамин B9 11µg 6µg 1%
Чистые углеводы 9.85g 4.17g N/A
Сахар 0.54g N/A
Транс-жиры 0.016g N/A
Триптофан 0.065mg 0.111mg 0%
Треонин 0.231mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.438mg 0.907mg 0%
Лизин 0.377mg 0.963mg 0%
Метионин 0.083mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.297mg 0.445mg 0%
Валин 0.287mg 0.555mg 0%
0.169g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 2% 14% 78% 2%
Белки: 4.98 г
Жиры: 2.01 г
Углеводы: 13.55 г
Вода: 77.75 г
Другое: 1.71 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +224.9%
Содержит больше ВодаВода +38.1%
Содержит больше БелкиБелки +106%
Содержит больше ЖирыЖиры +1181.6%
Содержит больше ДругоеДругое +104.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 34% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.631 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.601 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.543 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1794.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +711%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пережаренные бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172438/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.