Сравнить продукты Перец чили (поблано) и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+205%
Содержит
больше
Железо
+296%
Содержит
больше
Магний
+121.6%
Содержит
больше
Фосфор
+41.5%
Содержит
больше
Калий
+1361.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+29.1%
Содержит
больше
Медь
+190.3%
Содержит
больше
Марганец
+11.8%
Содержит
больше
Селен
+889.7%
Содержит
больше
Кальций
+205%
Содержит
больше
Железо
+296%
Содержит
больше
Магний
+121.6%
Содержит
больше
Фосфор
+41.5%
Содержит
больше
Калий
+1361.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+29.1%
Содержит
больше
Медь
+190.3%
Содержит
больше
Марганец
+11.8%
Содержит
больше
Селен
+889.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+978.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+90%
Содержит
больше
Витамин B5
+431.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+2304.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+125.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+978.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+90%
Содержит
больше
Витамин B5
+431.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+2304.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+125.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+16.3%
Содержит
больше
Жиры
+435.9%
Содержит
больше
Другое
+221.9%
Содержит
больше
Вода
+65.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.89
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Белки
+16.3%
Содержит
больше
Жиры
+435.9%
Содержит
больше
Другое
+221.9%
Содержит
больше
Вода
+65.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.89
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+381.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Насыщенные жиры:
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
4.511 г
Насыщенные жиры:
0 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.936 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+381.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.82g | 44.79g |
|
|
| Белки | 11.86g | 10.2g |
|
| Жиры | 8.2g | 1.53g |
|
| Углеводы | 51.42g | 48.89g |
|
| Калорийность | 281kcal | 250kcal |
|
| Сахар | 6.12g |
|
|
| Клетчатка | 21.6g | 4.1g |
|
| Кальций | 61mg | 20mg |
|
| Железо | 10.93mg | 2.76mg |
|
| Магний | 113mg | 51mg |
|
| Фосфор | 201mg | 142mg |
|
| Калий | 2411mg | 165mg |
|
| Натрий | 43mg | 439mg |
|
| Цинк | 1.42mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.508mg | 0.175mg |
|
| Марганец | 1.279mg | 1.43mg |
|
| Селен | 2.9µg | 28.7µg |
|
| Витамин A | 20438IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1022µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.403mg |
|
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 6.403mg | 3.37mg |
|
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.375mg |
|
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.147mg |
|
| Витамин B9, общий | 69µg | 76µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.155mg |
|
|
| Треонин | 0.425mg |
|
|
| Изолейцин | 0.373mg |
|
|
| Лейцин | 0.605mg |
|
|
| Лизин | 0.515mg |
|
|
| Метионин | 0.142mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.361mg |
|
|
| Валин | 0.489mg |
|
|
| Гистидин | 0.232mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.29g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.936g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
242%
28%
Итоговая оценка минералов
120%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 396mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец чили (поблано) ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец чили (поблано) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.82g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах