Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +391.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +519.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +680.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +625.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +238.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +279.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +81.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2589.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2405.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +759.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +545% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1514.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 153g | 990% |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.219mg | 255% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.09mg | 167% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Железо | 10.93mg | 1.4mg | 119% |
| Витамин A | 1022µg | 38µg | 109% |
| Витамин C | 2mg | 85mg | 92% |
| Клетчатка | 21.6g | 3.8g | 71% |
| Калий | 2411mg | 389mg | 59% |
| Медь | 0.508mg | 0.07mg | 49% |
| Марганец | 1.279mg | 0.337mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.745mg | 35% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.309mg | 34% |
| Магний | 113mg | 23mg | 21% |
| Фосфор | 201mg | 69mg | 19% |
| Белки | 11.86g | 3.38g | 17% |
| Углеводы | 51.42g | 8.95g | 14% |
| Калорийность | 281kcal | 43kcal | 12% |
| Жиры | 8.2g | 0.3g | 12% |
| Цинк | 1.42mg | 0.42mg | 9% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.139mg | 3% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.062g | 3% |
| Кальций | 61mg | 42mg | 2% |
| Селен | 2.9µg | 1.6µg | 2% |
| Витамин B9 | 69µg | 61µg | 2% |
| Натрий | 43mg | 25mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.023g | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.82g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.12mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.132mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.152mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.154mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.098mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.155mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +250.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2633.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +474.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +329.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +280% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2039.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3291.7% |
