Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Грецкий орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +446.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +39.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +117.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +69% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +53.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +102100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1403.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +469.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +249.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +558.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 47.174g | 284% |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.537mg | 231% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.15mg | 162% |
| Медь | 0.508mg | 1.586mg | 120% |
| Витамин A | 1022µg | 1µg | 113% |
| Железо | 10.93mg | 2.91mg | 100% |
| Марганец | 1.279mg | 3.414mg | 93% |
| Жиры | 8.2g | 65.21g | 88% |
| Клетчатка | 21.6g | 6.7g | 60% |
| Калий | 2411mg | 441mg | 58% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 1.125mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.57mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 6.126g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 8.933g | 21% |
| Фосфор | 201mg | 346mg | 21% |
| Калорийность | 281kcal | 654kcal | 19% |
| Цинк | 1.42mg | 3.09mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.341mg | 14% |
| Углеводы | 51.42g | 13.71g | 13% |
| Магний | 113mg | 158mg | 11% |
| Белки | 11.86g | 15.23g | 7% |
| Витамин B9 | 69µg | 98µg | 7% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Селен | 2.9µg | 4.9µg | 4% |
| Кальций | 61mg | 98mg | 4% |
| Натрий | 43mg | 2mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 1.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 7.01g | N/A |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.596mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.625mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 1.17mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.236mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.711mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.753mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.391mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +275.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +456% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +695.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1715.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +945.8% |
