Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +653.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +74.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2360.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +507.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +470.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +264.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +551.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2820% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +767.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +555.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8737.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +292.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2199.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.04mg | 269% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.26mg | 153% |
| Железо | 10.93mg | 1.8mg | 114% |
| Витамин A | 1022µg | 35µg | 110% |
| Клетчатка | 21.6g | 1g | 82% |
| Калий | 2411mg | 98mg | 68% |
| Медь | 0.508mg | 0.089mg | 47% |
| Марганец | 1.279mg | 0.351mg | 40% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.304mg | 34% |
| Селен | 2.9µg | 18.9µg | 29% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 2mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 11.313g | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 6.794g | 27% |
| Магний | 113mg | 15mg | 23% |
| Жиры | 8.2g | 21.9g | 21% |
| Натрий | 43mg | 417mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 2.575g | 13% |
| Фосфор | 201mg | 108mg | 13% |
| Белки | 11.86g | 8g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Цинк | 1.42mg | 0.7mg | 7% |
| Витамин K | 6.9µg | 6% | |
| Калорийность | 281kcal | 374kcal | 5% |
| Углеводы | 51.42g | 37.2g | 5% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Кальций | 61mg | 35mg | 3% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 69µg | 60µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 6.95g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
155%
22%
Итоговая оценка минералов
120%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 374mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.974g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец Анчо (сушеный перец Поблано) ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец Анчо (сушеный перец Поблано) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах