Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +465% |
| Содержит больше КалийКалий | +773.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +638.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +512% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +264.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +443.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +699.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1944% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2718.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1119.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2557.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5695.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +840% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.061mg | 267% |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.08mg | 167% |
| Железо | 10.93mg | 1.48mg | 118% |
| Витамин A | 1022µg | 50µg | 108% |
| Клетчатка | 21.6g | 2.6g | 76% |
| Калий | 2411mg | 276mg | 63% |
| Марганец | 1.279mg | 0.16mg | 49% |
| Медь | 0.508mg | 0.083mg | 47% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.075mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.525mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.074g | 30% |
| Фосфор | 201mg | 37mg | 23% |
| Магний | 113mg | 20mg | 22% |
| Белки | 11.86g | 1.83g | 20% |
| Витамин C | 2mg | 18.8mg | 19% |
| Углеводы | 51.42g | 7.34g | 15% |
| Жиры | 8.2g | 0.19g | 12% |
| Калорийность | 281kcal | 32kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.055mg | 10% |
| Цинк | 1.42mg | 0.39mg | 9% |
| Селен | 2.9µg | 0.6µg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.032g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.027g | 1% |
| Натрий | 43mg | 16mg | 1% |
| Кальций | 61mg | 72mg | 1% |
| Витамин B9 | 69µg | 64µg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.82g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.109mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.059mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +548.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4215.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +600.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +627.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +297% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1722.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5995.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
