Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Кукуруза сахарная (маис)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +334.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1006% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2328.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +936.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +665.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7761.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3856.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +280.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2443.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +175% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.139mg | 261% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.057mg | 169% |
| Железо | 10.93mg | 0.45mg | 131% |
| Витамин A | 1022µg | 13µg | 112% |
| Клетчатка | 21.6g | 2.4g | 77% |
| Калий | 2411mg | 218mg | 65% |
| Медь | 0.508mg | 0.049mg | 51% |
| Марганец | 1.279mg | 0.167mg | 48% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 1.683mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.603g | 26% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.792mg | 24% |
| Магний | 113mg | 26mg | 21% |
| Фосфор | 201mg | 77mg | 18% |
| Белки | 11.86g | 3.41g | 17% |
| Витамин B9 | 69µg | 23µg | 12% |
| Углеводы | 51.42g | 20.98g | 10% |
| Жиры | 8.2g | 1.5g | 10% |
| Калорийность | 281kcal | 96kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.093mg | 7% |
| Цинк | 1.42mg | 0.62mg | 7% |
| Кальций | 61mg | 3mg | 6% |
| Холин | 29.1mg | 5% | |
| Селен | 2.9µg | 0.2µg | 5% |
| Витамин C | 2mg | 5.5mg | 4% |
| Крахмал | 7.17g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.197g | 3% |
| Натрий | 43mg | 1mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.82g | 18.58g | N/A |
| Сахар | 4.54g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.374g | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.133mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.358mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.141mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.069mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.155mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.191mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.091mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +247.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +446.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +741.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +224.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +648.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76% |
