Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +169% |
| Содержит больше КалийКалий | +714.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +583.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +223.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +242.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +368.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1860.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +889.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +515.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2461.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2805% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.138mg | 261% |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.115mg | 165% |
| Железо | 10.93mg | 1.6mg | 117% |
| Витамин A | 1022µg | 218µg | 89% |
| Клетчатка | 21.6g | 2.5g | 76% |
| Калий | 2411mg | 296mg | 62% |
| Витамин C | 2mg | 58.1mg | 62% |
| Марганец | 1.279mg | 0.373mg | 39% |
| Медь | 0.508mg | 0.157mg | 39% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.647mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.324mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.267g | 28% |
| Фосфор | 201mg | 58mg | 20% |
| Магний | 113mg | 42mg | 17% |
| Белки | 11.86g | 3.27g | 17% |
| Углеводы | 51.42g | 4.35g | 16% |
| Калорийность | 281kcal | 30kcal | 13% |
| Жиры | 8.2g | 0.73g | 11% |
| Витамин B9 | 69µg | 105µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.078mg | 8% |
| Цинк | 1.42mg | 0.56mg | 8% |
| Селен | 2.9µg | 0.9µg | 4% |
| Кальций | 61mg | 92mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.146g | 3% |
| Натрий | 43mg | 3mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.095g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.82g | 1.85g | N/A |
| Сахар | 1.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.163mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.105mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +262.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1023.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1082.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +489% |
| Содержит больше ВодаВода | +300.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +417.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1589.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
