Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +151.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +103.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +423% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2936.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +504.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +215.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +302% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +393.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +314.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +237.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2947.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +932.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2845.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.12mg | 263% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.074mg | 168% |
| Витамин C | 2mg | 141mg | 154% |
| Железо | 10.93mg | 0.36mg | 132% |
| Витамин A | 1022µg | 4µg | 113% |
| Клетчатка | 21.6g | 3.2g | 74% |
| Калий | 2411mg | 461mg | 57% |
| Медь | 0.508mg | 0.084mg | 47% |
| Марганец | 1.279mg | 0.259mg | 44% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.62mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.003g | 30% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.794mg | 24% |
| Фосфор | 201mg | 50mg | 22% |
| Белки | 11.86g | 2.1g | 20% |
| Магний | 113mg | 45mg | 16% |
| Углеводы | 51.42g | 8.53g | 14% |
| Жиры | 8.2g | 0.2g | 12% |
| Калорийность | 281kcal | 37kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.053mg | 11% |
| Цинк | 1.42mg | 0.45mg | 9% |
| Витамин B9 | 69µg | 44µg | 6% |
| Селен | 2.9µg | 0.7µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.033g | 4% |
| Кальций | 61mg | 30mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.102g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 5.33g | N/A |
| Натрий | 43mg | 42mg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +464.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +502.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +507.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +289.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +382.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150266.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
