Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1312.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2671.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1377% |
| Содержит больше МедьМедь | +429.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +914.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +957.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +530% |
| Содержит больше СеленСелен | +625% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7761.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3480% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8920% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1274% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5594.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9454.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.037mg | 269% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.025mg | 172% |
| Железо | 10.93mg | 0.74mg | 127% |
| Витамин A | 1022µg | 13µg | 112% |
| Клетчатка | 21.6g | 86% | |
| Калий | 2411mg | 87mg | 68% |
| Марганец | 1.279mg | 0.203mg | 47% |
| Медь | 0.508mg | 0.096mg | 46% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.035mg | 39% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.466mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 30% | |
| Фосфор | 201mg | 19mg | 26% |
| Магний | 113mg | 8mg | 25% |
| Белки | 11.86g | 1.1g | 22% |
| Углеводы | 51.42g | 2.23g | 16% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.005mg | 15% |
| Калорийность | 281kcal | 12kcal | 13% |
| Жиры | 8.2g | 0.17g | 12% |
| Цинк | 1.42mg | 0.14mg | 12% |
| Витамин B9 | 69µg | 43µg | 7% |
| Селен | 2.9µg | 0.4µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 4% | |
| Кальций | 61mg | 29mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 3.2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 1% | |
| Натрий | 43mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 2.23g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +978.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4723.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2205.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3364.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +325.7% |
