Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +156.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +361.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +583.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +361.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6631.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1513.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5577.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +371.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1748.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +310.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +590% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.981mg | 196% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.122mg | 164% |
| Железо | 10.93mg | 1.6mg | 117% |
| Витамин A | 1022µg | 18µg | 112% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.19µg | 91% |
| Клетчатка | 21.6g | 0g | 86% |
| Селен | 2.9µg | 46.8µg | 80% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 18.756mg | 77% |
| Калий | 2411mg | 522mg | 56% |
| Марганец | 1.279mg | 0.019mg | 55% |
| Медь | 0.508mg | 0.11mg | 44% |
| Белки | 11.86g | 28.21g | 33% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.485mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.403g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 60mg | 20% |
| Углеводы | 51.42g | 0g | 17% |
| Магний | 113mg | 44mg | 16% |
| Витамин B9 | 69µg | 10µg | 15% |
| Фосфор | 201mg | 285mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.038mg | 12% |
| Жиры | 8.2g | 1.29g | 11% |
| Калорийность | 281kcal | 132kcal | 7% |
| Цинк | 1.42mg | 1.05mg | 3% |
| Кальций | 61mg | 37mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.42g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.243g | 1% |
| Витамин C | 2mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 0g | N/A |
| Натрий | 43mg | 47mg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.316mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 1.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 1.3mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 2.293mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 2.59mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.835mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 1.101mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 1.453mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.83mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +535.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +137.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +175.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1019.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.8% |
