Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +334.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +549.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5652.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +3286.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +365.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +410.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1281.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +442.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2949% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6831.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +527.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +49.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +20% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~8.7g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~54.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1238.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +393.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.051mg | 268% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.416mg | 141% |
| Железо | 10.93mg | 0.19mg | 134% |
| Витамин A | 1022µg | 74µg | 105% |
| Клетчатка | 21.6g | 0g | 86% |
| Калий | 2411mg | 371mg | 60% |
| Марганец | 1.279mg | 0.006mg | 55% |
| Медь | 0.508mg | 0.015mg | 55% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.21mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.337g | 28% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.75mg | 25% |
| Селен | 2.9µg | 14.8µg | 22% |
| Кальций | 61mg | 284mg | 22% |
| Магний | 113mg | 26mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 5.486g | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Витамин B9 | 69µg | 11µg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Белки | 11.86g | 7.91g | 8% |
| Фосфор | 201mg | 253mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.09mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 2.427g | 5% |
| Цинк | 1.42mg | 0.94mg | 4% |
| Натрий | 43mg | 127mg | 4% |
| Калорийность | 281kcal | 321kcal | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Углеводы | 51.42g | 54.4g | 1% |
| Витамин C | 2mg | 2.6mg | 1% |
| Жиры | 8.2g | 8.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 54.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.214mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
155%
26%
Итоговая оценка минералов
120%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $5.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.666g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец Анчо (сушеный перец Поблано) ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах