Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +235.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12% |
| Содержит больше МагнийМагний | +207.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2257.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +220.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +456.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +332.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +424.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +365.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2155% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +614.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +515.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1331.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +377.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.247mg | 253% |
| Марганец | 1.279mg | 6.707mg | 236% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.1mg | 166% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 28.569g | 160% |
| Кальций | 61mg | 1438mg | 138% |
| Медь | 0.508mg | 1.627mg | 124% |
| Витамин A | 1022µg | 0µg | 114% |
| Фосфор | 201mg | 870mg | 96% |
| Цинк | 1.42mg | 7.9mg | 59% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.854mg | 56% |
| Магний | 113mg | 347mg | 56% |
| Жиры | 8.2g | 41.56g | 51% |
| Калий | 2411mg | 719mg | 50% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.896mg | 34% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.324mg | 33% |
| Селен | 2.9µg | 13.5µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 4.517g | 17% |
| Железо | 10.93mg | 9.76mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 5.982g | 14% |
| Калорийность | 281kcal | 525kcal | 12% |
| Белки | 11.86g | 17.99g | 12% |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Клетчатка | 21.6g | 19.5g | 8% |
| Углеводы | 51.42g | 28.13g | 8% |
| Витамин B9 | 69µg | 82µg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Натрий | 43mg | 26mg | 1% |
| Витамин C | 2mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.471mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +280.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +406.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~6.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1115.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +533.3% |
