Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +391.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +408.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +764.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +355.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +497.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +346.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +996.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +649.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +607% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.5mg | 233% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.301mg | 150% |
| Витамин A | 1022µg | 7µg | 113% |
| Железо | 10.93mg | 2.4mg | 107% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Клетчатка | 21.6g | 0g | 86% |
| Калий | 2411mg | 279mg | 63% |
| Марганец | 1.279mg | 56% | |
| Селен | 2.9µg | 31.8µg | 53% |
| Медь | 0.508mg | 0.085mg | 47% |
| Цинк | 1.42mg | 6.34mg | 45% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 40% | |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 8.443g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Белки | 11.86g | 24.85g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.896g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 9.171g | 22% |
| Магний | 113mg | 23mg | 21% |
| Углеводы | 51.42g | 0g | 17% |
| Жиры | 8.2g | 19.02g | 17% |
| Витамин B9 | 69µg | 6µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.074mg | 9% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 5.149mg | 8% |
| Кальций | 61mg | 12mg | 5% |
| Фосфор | 201mg | 163mg | 5% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 281kcal | 271kcal | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Натрий | 43mg | 58mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +990.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132% |
| Содержит больше ВодаВода | +145.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +403.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1764% |
