Сравнить продукты Песочное печенье и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+13.3%
Содержит
больше
Селен
+588.9%
Содержит
больше
Кальций
+2692.3%
Содержит
больше
Магний
+578.6%
Содержит
больше
Фосфор
+37.9%
Содержит
больше
Калий
+209.1%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Содержит
больше
Цинк
+36.7%
Содержит
больше
Медь
+361.1%
Содержит
больше
Марганец
+626.5%
Содержит
больше
Железо
+13.3%
Содержит
больше
Селен
+588.9%
Содержит
больше
Кальций
+2692.3%
Содержит
больше
Магний
+578.6%
Содержит
больше
Фосфор
+37.9%
Содержит
больше
Калий
+209.1%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Содержит
больше
Цинк
+36.7%
Содержит
больше
Медь
+361.1%
Содержит
больше
Марганец
+626.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+22%
Содержит
больше
Витамин B1
+782.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+39%
Содержит
больше
Витамин A
+2752000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+463.4%
Содержит
больше
Витамин K
+887.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 83
Содержит
больше
Витамин E
+22%
Содержит
больше
Витамин B1
+782.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+39%
Содержит
больше
Витамин A
+2752000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+463.4%
Содержит
больше
Витамин K
+887.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 83
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1136.8%
Содержит
больше
Углеводы
+268.5%
Содержит
больше
Вода
+1936.7%
Содержит
больше
Другое
+60.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.6
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Содержит
больше
Жиры
+1136.8%
Содержит
больше
Углеводы
+268.5%
Содержит
больше
Вода
+1936.7%
Содержит
больше
Другое
+60.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8181.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+681.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.9%
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
1.065 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8181.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+681.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.48g | 6.31g |
|
|
| Белки | 5.37g | 5.6g |
|
| Жиры | 26.22g | 2.12g |
|
| Углеводы | 63.78g | 17.31g |
|
| Калорийность | 514kcal | 93kcal |
|
| Крахмал | 40.47g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g |
|
|
| Сахар | 21.65g | 6.3g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 11g |
|
| Кальций | 13mg | 363mg |
|
| Железо | 2.98mg | 2.63mg |
|
| Магний | 14mg | 95mg |
|
| Фосфор | 66mg | 91mg |
|
| Калий | 88mg | 272mg |
|
| Натрий | 353mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.415mg |
|
| Марганец | 0.393mg | 2.855mg |
|
| Селен | 6.2µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 1IU | 27521IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1376µg |
|
| Витамин E | 2.44mg | 2mg |
|
| Витамин C | 0mg | 11.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.354mg |
|
| Витамин B3 | 3.275mg | 2.362mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.231mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 81µg | 83µg |
|
| Витамин K | 11µg | 108.6µg |
|
| Транс-жиры | 0.714g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 8.105g | 0.336g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 1.065g |
|
| 0.006g |
|
||
| 7.253g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.885g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
192%
Итоговая оценка минералов
34%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Песочное печенье дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Виноградные листья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 344mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.769g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах