Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Песочное печенье
  5. Сравнить
  6. Песочное печенье vs. Тильзитер

Сравнить продукты Песочное печенье и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Песочное печенье vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше КалийКалий +35.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1195.7%
Содержит больше МедьМедь +246.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2923.1%
Содержит больше КальцийКальций +5284.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +614.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +657.6%
Содержит больше СеленСелен +133.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +478.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1497.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +305%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.346mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.065mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Песочное печенье Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Кальций 13mg 700mg 69%
Фосфор 66mg 500mg 62%
Полиненасыщенные жиры 8.326g 0.721g 51%
Насыщенные жиры 8.105g 16.775g 39%
Белки 5.37g 24.41g 38%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Железо 2.98mg 0.23mg 34%
Витамин A 0µg 249µg 28%
Цинк 0.49mg 3.5mg 27%
Витамин B1 0.353mg 0.061mg 24%
Углеводы 63.78g 1.88g 21%
Витамин B3 3.275mg 0.205mg 19%
Крахмал 40.47g 17%
Натрий 353mg 753mg 17%
Марганец 0.393mg 0.013mg 17%
Витамин E 2.44mg 16%
Витамин B9 81µg 20µg 15%
Селен 6.2µg 14.5µg 15%
Витамин K 11µg 9%
Калорийность 514kcal 340kcal 9%
Медь 0.09mg 0.026mg 7%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Витамин B2 0.314mg 0.359mg 3%
Калий 88mg 65mg 1%
Мононенасыщенные жиры 6.708g 7.136g 1%
Жиры 26.22g 25.98g 0%
Чистые углеводы 62.48g 1.88g N/A
Магний 14mg 13mg 0%
Сахар 21.65g N/A
Витамин B5 0.321mg 0.346mg 0%
Витамин B6 0.071mg 0.065mg 0%
Транс-жиры 0.714g N/A
Холин 0.9mg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.002g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3292.6%
Содержит больше БелкиБелки +354.6%
Содержит больше ВодаВода +1090.6%
Содержит больше ДругоеДругое +372.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.98g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1054.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.136g

Другие также сравнивают

Песочное печенье
Песочное печенье vs Слойка
Слойка
Песочное печенье
Песочное печенье vs Маца
Маца
Песочное печенье
Песочное печенье vs Солёные крекеры
Солёные крекеры
Тильзитер
Тильзитер vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Тильзитер
Тильзитер vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Тильзитер
Тильзитер vs Фета
Фета

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.