Сравнить продукты Печень и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1102.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +437.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1427.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1025% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +560% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1468.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1294.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1957.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2750% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15458.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +757.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +527% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +409.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +922.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1064.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.149g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0.12µg | 773% |
| Витамин A | 5405µg | 46µg | 595% |
| Железо | 17.92mg | 1.49mg | 205% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.14mg | 158% |
| Холестерин | 355mg | 12mg | 114% |
| Селен | 67.5µg | 6µg | 112% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.232mg | 91% |
| Цинк | 6.72mg | 0.44mg | 57% |
| Медь | 0.634mg | 0.118mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 12.449g | 50% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 0.605mg | 49% |
| Белки | 26.02g | 4.15g | 44% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.02mg | 42% |
| Витамин B9 | 163µg | 19µg | 36% |
| Жиры | 4.4g | 22.41g | 28% |
| Витамин C | 23.6mg | 0mg | 26% |
| Фосфор | 241mg | 79mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 7.336g | 17% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.087mg | 14% |
| Углеводы | 3.76g | 38.44g | 12% |
| Калорийность | 165kcal | 353kcal | 9% |
| Натрий | 49mg | 266mg | 9% |
| Витамин K | 9.5µg | 8% | |
| Витамин E | 1.09mg | 7% | |
| Марганец | 0.3mg | 0.161mg | 6% |
| Кальций | 10mg | 66mg | 6% |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 1.149g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 14mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Калий | 150mg | 161mg | 0% |
| Сахар | 27.39g | N/A | |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.366mg | 0% | |
| Треонин | 1.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.319mg | 0% | |
| Лизин | 2.007mg | 0% | |
| Метионин | 0.645mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
| Валин | 1.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.708mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%
14%
Итоговая оценка минералов
161%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 217mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.039g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 343mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах