Сравнить продукты Печень и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2354.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +818.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +846.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +285.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2045.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +180066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1126.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +283.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11568.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +757.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +217% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +358.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +666.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +450.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 0.16µg | 771% |
| Витамин A | 5405µg | 3µg | 600% |
| Железо | 17.92mg | 0.73mg | 215% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.179mg | 155% |
| Холестерин | 355mg | 48mg | 102% |
| Селен | 67.5µg | 17.5µg | 91% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 1.244mg | 71% |
| Медь | 0.634mg | 0.069mg | 63% |
| Цинк | 6.72mg | 0.71mg | 55% |
| Витамин B9 | 163µg | 19µg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 5.783g | 32% |
| Натрий | 49mg | 769mg | 31% |
| Витамин C | 23.6mg | 1.1mg | 25% |
| Витамин E | 3.17mg | 21% | |
| Жиры | 4.4g | 13.95g | 15% |
| Белки | 26.02g | 19.22g | 14% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.11mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.426mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 4.83g | 11% |
| Холин | 43.7mg | 8% | |
| Витамин K | 8µg | 7% | |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Калий | 150mg | 373mg | 7% |
| Фосфор | 241mg | 282mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 2.493g | 5% |
| Калорийность | 165kcal | 271kcal | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Углеводы | 3.76g | 17.25g | 4% |
| Марганец | 0.3mg | 0.228mg | 3% |
| Магний | 14mg | 28mg | 3% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 8.217mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Кальций | 10mg | 17mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.76g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.366mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 1.107mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 1.32mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 2.319mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 2.007mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.645mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.274mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 1.607mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.708mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
422%
42%
Итоговая оценка минералов
161%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 720mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.083g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 307mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах