Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Pan dulce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +129.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +219% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2680% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +227.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
9.42 г
Жиры:
11.58 г
Углеводы:
56.38 г
Вода:
21.54 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +277.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~56.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.183 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.499 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +135.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +196.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 2.183g | 54% |
| Медь | 0.386mg | 0.121mg | 29% |
| Селен | 11.2µg | 26.2µg | 27% |
| Жиры | 28.4g | 11.58g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 1.53g | 20% |
| Витамин B9 | 33µg | 108µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.377mg | 16% |
| Крахмал | 37.8g | 16% | |
| Витамин A | 139µg | 5µg | 15% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 3.463mg | 13% |
| Холестерин | 70mg | 30mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 3.499g | 12% |
| Марганец | 0.663mg | 0.46mg | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.59mg | 7% |
| Белки | 5.7g | 9.42g | 7% |
| Магний | 55mg | 24mg | 7% |
| Калорийность | 488kcal | 367kcal | 6% |
| Холин | 29.1mg | 5% | |
| Железо | 2.48mg | 2.87mg | 5% |
| Натрий | 341mg | 228mg | 5% |
| Кальций | 38mg | 86mg | 5% |
| Фруктоза | 4.05g | 5% | |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.23mg | 4% |
| Калий | 221mg | 103mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.057mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин C | 0.2mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Фосфор | 100mg | 94mg | 1% |
| Цинк | 0.94mg | 0.84mg | 1% |
| Углеводы | 58.2g | 56.38g | 1% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 54.08g | N/A |
| Сахар | 12.5g | N/A | |
| Транс-жиры | 1.103g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.066g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
30%
Итоговая оценка минералов
55%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pan dulce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 113mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.888g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна