Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МагнийМагний +111.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1205.3%
Содержит больше МедьМедь +2473.3%
Содержит больше МарганецМарганец +10950%
Содержит больше КальцийКальций +647.4%
Содержит больше КалийКалий +67.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +153%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.8%
Содержит больше СеленСелен +32.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.94mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин AВитамин A +87.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +104.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +550%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +64.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +189.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +450%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Сгущённое молоко DV% diff.
Медь 0.386mg 0.015mg 41%
Насыщенные жиры 14.071g 5.486g 39%
Жиры 28.4g 8.7g 30%
Железо 2.48mg 0.19mg 29%
Марганец 0.663mg 0.006mg 29%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.337g 28%
Кальций 38mg 284mg 25%
Фосфор 100mg 253mg 22%
Витамин B2 0.177mg 0.416mg 18%
Холин 89.1mg 16%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 2.427g 15%
Витамин B12 0.08µg 0.44µg 15%
Холестерин 70mg 34mg 12%
Витамин B5 0.259mg 0.75mg 10%
Натрий 341mg 127mg 9%
Калорийность 488kcal 321kcal 8%
Витамин B1 0.184mg 0.09mg 8%
Витамин A 139µg 74µg 7%
Селен 11.2µg 14.8µg 7%
Витамин B3 1.365mg 0.21mg 7%
Магний 55mg 26mg 7%
Витамин B9 33µg 11µg 6%
Белки 5.7g 7.91g 4%
Калий 221mg 371mg 4%
Витамин C 0.2mg 2.6mg 3%
Витамин B6 0.084mg 0.051mg 3%
Углеводы 58.2g 54.4g 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 58.2g 54.4g N/A
Сахар 54.4g N/A
Цинк 0.94mg 0.94mg 0%
Триптофан 0.072mg 0.112mg 0%
Треонин 0.191mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.479mg 0%
Лейцин 0.391mg 0.775mg 0%
Лизин 0.214mg 0.627mg 0%
Метионин 0.106mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.382mg 0%
Валин 0.279mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.214mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +226.4%
Содержит больше БелкиБелки +38.8%
Содержит больше ВодаВода +376.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.4g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.83г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +239.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1247.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.