Сравнить продукты Пицца и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +571.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2669.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +159.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1071.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +386.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2647.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1635.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +151.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 266kcal | 204kcal |
|
| Белки | 11.39g | 28.62g |
|
| Жиры | 9.69g | 8.23g |
|
| Витамин C | 1.4mg | 16.4mg |
|
| 31.03g | 1.92g |
|
|
| Углеводы | 33.33g | 1.92g |
|
| Холестерин | 17mg | 479mg |
|
| Магний | 24mg | 26mg |
|
| Кальций | 188mg | 28mg |
|
| Калий | 172mg | 283mg |
|
| Железо | 2.48mg | 0.77mg |
|
| Сахар | 3.58g |
|
|
| Клетчатка | 2.3g | 0g |
|
| Медь | 0.105mg | 0.128mg |
|
| Цинк | 1.34mg | 1.28mg |
|
| Крахмал | 26.95g |
|
|
| Фосфор | 216mg | 515mg |
|
| Натрий | 598mg | 117mg |
|
| Витамин A | 358IU | 303IU |
|
| Витамин A | 69µg | 91µg |
|
| Витамин E | 0.83mg |
|
|
| Марганец | 0.36mg | 0.013mg |
|
| Селен | 19.9µg | 51.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.277mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.949mg |
|
| Витамин B3 | 3.825mg | 2.192mg |
|
| Витамин B5 | 1.154mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.185mg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 11.54µg |
|
| Витамин K | 6.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 93µg | 92µg |
|
| Транс-жиры | 0.241g |
|
|
| Холин | 16.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.465g | 1.866g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 2.129g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 3.404g |
|
| Триптофан | 0.375mg |
|
|
| Треонин | 0.41mg | 1.305mg |
|
| Изолейцин | 0.564mg | 1.465mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 2.509mg |
|
| Лизин | 0.77mg | 2.179mg |
|
| Метионин | 0.264mg | 0.71mg |
|
| Фенилаланин | 0.664mg | 1.401mg |
|
| Валин | 0.72mg | 1.676mg |
|
| Гистидин | 0.355mg | 0.778mg |
|
| Фруктоза | 1g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 1.26g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.747g |
|
| 0.175g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.105g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
156%
Итоговая оценка минералов
58%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 462mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Икра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 481mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Икра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.599g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Икра ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах