Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Пицца
  5. Сравнить
  6. Пицца vs. Короткие ребра

Сравнить продукты Пицца и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +1466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2669.2%
Содержит больше КалийКалий +30.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +264.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.31mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.099mg
Одинаковое количество вещества Селен ~20.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +186.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +680%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56%
Содержит больше Витамин KВитамин K +179.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1760%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +523.8%
Содержит больше ХолинХолин +401.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Короткие ребра DV% diff.
Витамин B12 0.42µg 2.62µg 92%
Насыщенные жиры 4.465g 17.8g 61%
Жиры 9.69g 41.98g 50%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 18.88g 41%
Цинк 1.34mg 4.88mg 32%
Витамин B1 0.39mg 0.05mg 28%
Холестерин 17mg 94mg 26%
Натрий 598mg 50mg 24%
Витамин B9 93µg 5µg 22%
Белки 11.39g 21.57g 20%
Кальций 188mg 12mg 18%
Марганец 0.36mg 0.013mg 15%
Холин 16.4mg 82.2mg 12%
Витамин B6 0.08mg 0.22mg 11%
Углеводы 33.33g 0g 11%
Крахмал 26.95g 11%
Калорийность 266kcal 471kcal 10%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Витамин B3 3.825mg 2.452mg 9%
Фосфор 216mg 162mg 8%
Витамин A 69µg 0µg 8%
Витамин B5 0.252mg 5%
Витамин D 0µg 0.7µg 4%
Витамин K 6.7µg 2.4µg 4%
Витамин E 0.83mg 0.29mg 4%
Витамин B2 0.195mg 0.15mg 3%
Витамин D 0IU 27IU 3%
Железо 2.48mg 2.31mg 2%
Калий 172mg 224mg 2%
Магний 24mg 15mg 2%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Селен 19.9µg 20.8µg 2%
Медь 0.105mg 0.099mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 1.53g 1%
Чистые углеводы 31.03g 0g N/A
Сахар 3.58g 0g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.142mg 0%
Треонин 0.41mg 0.862mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.981mg 0%
Лейцин 1.139mg 1.716mg 0%
Лизин 0.77mg 1.823mg 0%
Метионин 0.264mg 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.852mg 0%
Валин 0.72mg 1.07mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0.016g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +20.9%
Содержит больше ДругоеДругое +231.5%
Содержит больше БелкиБелки +89.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +333.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +623.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.53g

Другие также сравнивают

Пицца
Пицца vs Куриные крылышки
Куриные крылышки
Пицца
Пицца vs Сэндвич Клаб
Сэндвич Клаб
Пицца
Пицца vs Равиоли
Равиоли
Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.