Сравнить продукты Пицца и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +652% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1016.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +3216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +360% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +124.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +875% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1175% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1878.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1194.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1570.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +393.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5013.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +430.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 19.9µg | 0.6µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.04mg | 29% |
| Витамин C | 1.4mg | 27.7mg | 29% |
| Фосфор | 216mg | 27mg | 27% |
| Железо | 2.48mg | 0.31mg | 27% |
| Натрий | 598mg | 1mg | 26% |
| Витамин B3 | 3.825mg | 0.3mg | 22% |
| Витамин B9 | 93µg | 6µg | 22% |
| Белки | 11.39g | 0.88g | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.465g | 0.038g | 20% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
| Кальций | 188mg | 25mg | 16% |
| Жиры | 9.69g | 0.58g | 14% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.03mg | 13% |
| Калорийность | 266kcal | 44kcal | 11% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Цинк | 1.34mg | 0.12mg | 11% |
| Марганец | 0.36mg | 0.144mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 0.317g | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 4.3g | 8% |
| Углеводы | 33.33g | 10.18g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 0.051g | 6% |
| Витамин K | 6.7µg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.286mg | 6% | |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин A | 69µg | 15µg | 6% |
| Медь | 0.105mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин E | 0.83mg | 0.37mg | 3% |
| Холин | 16.4mg | 3% | |
| Магний | 24mg | 10mg | 3% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Калий | 172mg | 198mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.03g | 5.88g | N/A |
| Сахар | 3.58g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.241g | 0g | N/A |
| Треонин | 0.41mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.564mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.77mg | 0% | |
| Метионин | 0.264mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0% | |
| Валин | 0.72mg | 0% | |
| Гистидин | 0.355mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
13%
Итоговая оценка минералов
58%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крыжовник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крыжовник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 597mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крыжовник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.427g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крыжовник ниже (Разница - 45)