Сравнить продукты Полосатый тунец и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +51.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +331.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +205.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1791.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +271.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29671.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1126.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +816.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +173.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 18.756mg | 0.063mg | 117% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 17.614g | 78% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.08mg | 69% |
| Кальций | 37mg | 700mg | 66% |
| Селен | 46.8µg | 14.5µg | 59% |
| Жиры | 1.29g | 27.44g | 40% |
| Фосфор | 285mg | 546mg | 37% |
| Натрий | 47mg | 819mg | 34% |
| Витамин B12 | 2.19µg | 1.54µg | 27% |
| Цинк | 1.05mg | 3.9mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 7.747g | 19% |
| Холестерин | 60mg | 114mg | 18% |
| Железо | 1.6mg | 0.24mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.334mg | 16% |
| Витамин A | 18µg | 165µg | 16% |
| Калий | 522mg | 121mg | 12% |
| Калорийность | 132kcal | 356kcal | 11% |
| Медь | 0.11mg | 0.036mg | 8% |
| Белки | 28.21g | 24.94g | 7% |
| Магний | 44mg | 29mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.34mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин B9 | 10µg | 21µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.657g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.03mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.22g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 2.22g | N/A | |
| Марганец | 0.019mg | 0.011mg | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 1.032mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2027.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3088.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63% |
