Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и clif Z bar

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Clif Z bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 133% 29% 101% 62% 31% 105% 49% 228% 81%
Содержит больше МедьМедь +164.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.2%
Содержит больше МагнийМагний +67.3%
Содержит больше КальцийКальций +932.6%
Содержит больше КалийКалий +53.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +134.6%
Содержит больше СеленСелен +722.2%
Одинаковое количество вещества Марганец ~1.748mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 130% 0% 20% 0% 103% 23% 9% 35% 17% 0% 22% 15%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12933.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +96%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +88.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +77.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +569.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.073mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Clif Z bar DV% diff.
Витамин C 0.3mg 39.1mg 43%
Кальций 43mg 444mg 40%
Медь 0.494mg 0.187mg 34%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 2.447g 31%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 3.319g 30%
Жиры 25.9g 9.72g 25%
Селен 1.8µg 14.8µg 24%
Фосфор 104mg 244mg 20%
Клетчатка 3.5g 8.3g 19%
Железо 1.29mg 2.7mg 18%
Витамин B1 0.203mg 0.411mg 17%
Натрий 48mg 375mg 14%
Магний 49mg 82mg 8%
Витамин K 1.3µg 8.7µg 6%
Белки 3.3g 5.55g 5%
Углеводы 59.59g 74.72g 5%
Цинк 1.67mg 1.15mg 5%
Витамин B5 0.332mg 0.588mg 5%
Калорийность 485kcal 409kcal 4%
Витамин B2 0.053mg 0.1mg 4%
Витамин B9 6µg 20µg 4%
Холин 22.5mg 4%
Калий 217mg 333mg 3%
Витамин E 0.5mg 0.98mg 3%
Марганец 1.682mg 1.748mg 3%
Насыщенные жиры 2.224g 2.721g 2%
Чистые углеводы 56.09g 66.42g N/A
Сахар 55.79g 30.56g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B3 0.415mg 0.478mg 0%
Витамин B6 0.077mg 0.073mg 0%
Транс-жиры 0.013g N/A
Триптофан 0.105mg 0%
Треонин 0.164mg 0%
Изолейцин 0.216mg 0%
Лейцин 0.432mg 0%
Лизин 0.242mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.287mg 0%
Валин 0.307mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
6% 10% 75% 8% 2%
Белки: 5.55 г
Жиры: 9.72 г
Углеводы: 74.72 г
Вода: 7.74 г
Другое: 2.27 г
Содержит больше ЖирыЖиры +166.5%
Содержит больше ВодаВода +33.9%
Содержит больше БелкиБелки +68.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.4%
Содержит больше ДругоеДругое +167.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
32% 29% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.721 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.447 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.319 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +134.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Clif Z bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173477/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.